跑步后膝盖疼痛,解决疼痛只是开始?DEM的复合结构差异
随着跑步和马拉松的热潮,越来越多的人开始享受跑步。跑步不需要特别的装备,容易融入日常生活。除了提高心肺功能和体力外,还能减轻压力,带来所谓的“跑步者的快感”。然而,由于跑步的重复动作,膝关节可能承受持续的压力,尤其是膝盖周围肌肉较弱时,体重冲击可能导致疼痛。目前,缓解膝盖疼痛的治疗包括透明质酸和类固醇注射。透明质酸有助于润滑关节,但效果有限;类固醇能减轻炎症,但反复使用可能导致组织弱化。因此,越来越多的人关注通过营养管理来维护关节健康。虽然软骨素和MSM等可以帮助抑制炎症,但作用有限。软骨由多种成分和信号构成,维持和再生需要多种途径共同作用。来源于卵膜的DEM因其包含多种成分并同时作用于多个受体而受到关注。国际期刊《应用科学》(2024年)研究显示,DEM处理后,软骨形成相关基因增加,分解酶减少60%以上,炎症指标也降低60%至70%。人体试验中,连续两周摄入DEM可观察到软骨损伤指标减少和关节僵硬缓解。专家强调,膝盖疼痛管理不仅仅是缓解疼痛,还需考虑软骨结构和再生过程。反复疼痛时,检查关节的结构状态尤为重要。※ 本报道经人工智能(AI)系统翻译与编辑。
2026-04-29 02:21:00