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韩潮来袭:探究韩女星延缓肌肤衰老的秘诀

2015-04-28 15:23

第一排为蔡时那,柳好贞,金成玲; 第二排为 金成玲,金喜爱,蔡时那
 


金喜爱、金成玲、蔡时那、柳好贞等韩国女明星是最近荧屏焦点人物。40代的女明星在剧中以精湛的演技尝试各种角色。换句话说,她们不受年龄局限可以演绎跨龄角色。
 
她们亮相荧屏不单因为她们符合剧中40代的中年角色,更重要的是她们的皮肤弹性与美貌毫不逊色于20代的女明星,这也成为她们在电视剧里独占女主角宝座的原因。
 
下面就为大家公开韩国40代女明星通过改善生活习惯,实现延缓肌肤衰老的秘诀。
 
▶ 生活习惯左右衰老
 
全面抗老要从生活习惯开始。其中饮食习惯占八成,这说明内调养颜才是延缓衰老的重要方法。
 
金喜爱利用摄取当季新鲜水果及蔬菜,供给体内所需的维他命和矿物质。蔡时那也采用同样的方法为身体补充所需的营养。为延缓衰老,她们还建议避免摄取肉食。
 
蔡时那还用食醋作为美容的核心材料。据说,蔡时那将黑豆浸泡于食醋,每天坚持饮用。
 
每周2~3次的半身浴也有助于调节血液循环。演员金成玲为了维持童颜美貌必遵守的准则有坚持做有氧运动、每天做5分钟以上的伸展运动、腹部按摩和半身浴。

 

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